Citeva sfaturi pentru a avea dintii sanatosi

Activind in stomatologie,observ zi de zi  foarte multe persoane care vin la medicul stomatolog cind au dureri ingrozitoare,ceea ce este un lucru foarte gresit,deoarece caria care apare in dinte de la inceput pare a fi pur si simplu o carie ,dar netrata poate da complicatii foarte mari (pulpite,granuloame,etc)care pot fi tratate dar de cele mai multe ori risca sa fie extras nervul din canal sau daca este un proces mai grav duce la extractia definitiva a dintelui .

Pentru a nu ajunge la asemenea complicatii as dori sa ofer citeva sfaturi :

Pulpita dentara

Pulpita este durerea aceea sfasietoare pentru care ai face orice numai sa se opreasca, care iti strica ziua si iti da planurile peste cap. Este inflamatia nervului unui dinte care cedeaza doar cu o vizita la dentist.

Ce se intampla atunci cand un dinte incepe sa se carieze ?

Placa bacteriana care il acopera foloseste zaharul din alimentatie pentru se dezvolta, generand astfel acid care determina demineralizarea smaltului. Din fericire, dintele este aparat de straturi foarte dure : smaltul, care contine 99% minerale (oasele contin 66%!) si dentina, de duritate asemanatoare osului. Daca nu este tratata caria si evolueaza destul timp, atunci va ajunge la pulpa dintelui, adica spatiul unde sunt inchise nervul si vasele ce-l hranesc. Atunci este momentul in care incepe durerea; la inceput, se emit semnale intermitente prin care dintele este sensibil putin timp si apoi durerea trece. Insa din pacate foarte putini pacienti dau atentie acestor prime semne. Astfel multi ajung la dentist in momentul in care durerea este insuportabila si nervul nu mai poate fi salvat.
Dar ce se intampla de fapt pana atunci ?

Spune Nu avortului!

O femeie a mers la ginecolog îngrijorata şi a spus:

“Doctore, am o problemă gravă şi am nevoie disperată de ajutorul tău! Copilul meu nu are inca nici un an şi eu sunt din nou insarcinata. Nu vreau copii atit de repede. “

Astfel, doctorul a spus: “Bine, şi ce vrei să fac?”

Ea a spus: “Vreau să se încheiem cu sarcina mea, şi Contez pe ajutorul tau cu acest lucru.”

Medicul crezut pentru un pic, şi după unele tăcere, a spus el doamnei: “Cred că am o soluţie mai bună pentru problema ta. Este mai putin periculos pentru tine. “

Ea a zâmbit, gândindu-se că medicul a fost de gând să accepte cererea ei.

Apoi el a continuat: “Tu vezi, pentru ca nu va trebui să ai grijă de doi copii în acelaşi timp, haideţi să-l omoare pe unul din bratele tale. În acest fel, te-ai putea odihni inainte sa se nasca cellalt copil. Dacă vom ucide unul dintre ei, nu contează care, acesta este. Nu ar fi nici un risc pentru organismul dumneavoastră dacă aţi ales unul in bratele tale. “

Doamna a fost îngrozit şi a spus: “Nici un doctor! Cum teribil! Este o crimă să omori un copil! ”

Bauturile energizante distrug sanatatea

Din ce in ce mai multi tineri, in diferite momente – ca sa termine un proiect, sa invete pentru examen ori sa reziste pana in zori unei nopti de distractie – apeleaza la bauturile energizante, fara sa se gandeasca la consecinte, ajungand, cel mai adesea, sa le bea si in loc de apa.

Consumate regulat, bauturile energizante pot provoca diverse probleme de sanatate: diabet, bolide inima si de ficat, insomnii, nervozitate,anxietate, atac de panica si chiar depresie.

Taurina, unul din ingredientele care se gasesc in bauturile energizante, este produsa si de corpul uman, dar, in situatii speciale, stres ori efort fizic si intelectual indelungat, organismul elimina, prin urina, o mare cantitate de taurina. Taurina regleaza temperatura atunci cand este prea cald sau prea frig, reduce stresul, creste performanta, ajuta la detoxifierea organismului.

Taurina e interzisa in multe tari

E bine insa de stiut ca taurina din compozitia bauturilor energizante este o substanta sintetica produsa de companiile farmaceutice si nu, asa cum se crede, un derivat din produsele animale, din taur, de exemplu. Trebuie spus ca taurina a fost interzisa in multe tari din Europa si discutiile, inca in plina desfasurare, vizeaza chiar interzicerea bauturilor energizante care, de cele mai multe ori, sunt consumate in combinatie cu alcoolul.

Bolile gingiilor

Bolile gingiilor sunt reprezentante de infectii bacteriene ale tesuturilor si osului ce inconjoara si sustin dintii. Mai sunt denumite boli parodontale.
Gingivita este o boala care afecteaza doar gingia (tesutul care inconjoara dintii). Bolile gingiilor sunt progresive si se intind sub linia de insertie a gingiei, afectand tesuturile de suport ale dintilor si osul, aparand parodontopatia.
Gingivita se manifesta prin gingii rosi, inflamate, care sangereaza cu usurinta la periaj. Deoarece gingivita nu cauzeaza, de obicei durere, majoritatea oamenilor nu urmeaza tratamentul necesar.
Parodontopatia apare cand bolile gingiilor progreseaza. Gingia se desprinde de pe dinti, lasand spatii adanci, unde bacteriile se pot dezvolta si distruge osul in care dintii sunt fixati. Gingiile se retrag ducand la aspectul de dinti lungi. Dintii devin mobili, pot cadea sau trebuie extrasi.

Tehnici de masaj terapeutic principale si secundare

CLASIFICAREA PROCEDURILOR DE MASAJ

1. TEHNICILE DE BAZA ALE MASAJULUI

1.1. NETEZIREA (sau EFLEURAJUL)

Netezirea este cel mai raspindit procedeu de masaj. Ea actioneaza direct asupra pielii avind urmatoarele efecte:

· Curata pielea de celulele descuamate de pe stratul superficial;

· Îmbunatateste functia glandelor sudoripare si sebacee;

· Mareste temperatura locala a pielii;

· Accelereaza circulatia singelui si a limfei în vase;

· Influenteaza terminatiile periferice ale nervilor;

· Influenteaza sistemul nervos central.

Efectul ce mai important al netezirii este scurgerea mai puternica a limfei si a singelui în vase.

Prin neteziri energice, circulatia singelui si a limfei se intensifica. Acest lucru are o influenta majora asupra distribuirii singelui în portiunile masate, si deci contribuie la înlaturarea manifestarilor de staza si edeme.

S-a constatat ca prin netezire de la periferie spre centru, circulatia singelui si a limfei se amelioreaza si în vasele mai mari, nu numai în cele aflate imediat sub piele. În cursul masajului absorbtia lichidelor din tesutul celular subcutanat se accelereaza cu 16÷18%, si aceasta accelerare este direct proportionala cu durata netezirii.

Adresindu-se pielii, tesutului subcutanat si celui conjunctiv, executia acestei manevre cunoaste tehnici variate. Specialistii masajului practica efleurajul executat simultan sau alternativ, cu o mina sau cu ambele miini, folosind suprafata palmara sau dorsala a miinilor, cu degetele apropiate sau îndepartate.

Miscarile descrise pot fi lungi sau scurte, în linie dreapta, serpuita, în zig-zag, dispuse transversal sau longitudinal, în cerc, elipsoidal sau cu „priza în bratara”, alunecind sacadat sau neîntrerupt, în functie de particularitatile anatomice ale suprafetelor masate.

Pe suprafetele mici se recomanda efleurajul executat cu 1,2,3 sau toate degetele, sau numai cu fata palmara a policelor.

Segmentele cilindrice ale membrelor superioare si inferioare necesita netezirea executata în bratara, cuprinzind regiunile masate între degetul mare si degetele opozante, înaintind sacadat cu pasi mici, dinspre extremitati.

Indicatii metodice generale:

Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?

Pentru multi dintre noi pregatirea micului dejun e un adevarat chin. Mai ales cand in loc de aceasta am putea dormi putin in plus. Asa ca, ne limitam la o ceasca de cafea si biscuiti. Insa, e bine de stiut ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, de care depinde buna noastra dispozitie si capacitatea de munca. Organismul nostru este conceput in asa fel, incat, tot ceea ce consumam dimineata se transforma in energie. Iar daca la inceputul zilei nu ti-ai facut “plinul” cu substantele necesare, vei mai “dormi” inca jumatate de zi. S-a constatat ca la persoanele care iau micul dejun regulat schimbul de substante nutritive are loc cu 3-4% mai intens decat la media populatiei. Iar la cei care in mod regulat sar peste micul dejun, acest schimb de substante are loc cu 4-5% mai lent. Deci, intr-un an, cei care nu iau micul dejun pot adauga in plus 4-7 kg. De aceea, pentru persoanele care tin la silueta, micul dejun nu trebuie trecut cu vederea.

Sindromul ovarului polichistic

Generalitati

Sindromul ovarului polichistic este un dezechilibru hormonal care interfera cu ovulatia normala. Femeile cu acest sindrom nu au un <a title="Ciclul menstrual normal"

Hiperstensiunea arteriala(HTA)

Notiune de Hipertensune Arteriala:primara sau esentiala boala cu o etilogie neidentificata definitiv care se stabileste prin excluderea unor cauze certe de majorare a valorilor de tensiune arteriala care ar putea genera instalarea hipertensiunii arteriale